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体育电竞竞猜官网-《巴黎人报》发起美食大测评,健康生活从点外卖开始?

本文摘要:Hi 盆友们,今天是十分想念国内外卖的菌菌。

Hi 盆友们,今天是十分想念国内外卖的菌菌。好吧,虽然外卖在健康方面备受诟病,但一年多没有回家的菌菌,甚是想念国内的美食。想念不用出门,不用做饭,不用洗碗,在手机上点单,就能很快吃到饭菜的幸福日子。疫情之下,法国由于宵禁限制和远程办公,人们购物和做饭的负担越来越重,即使在外卖产业蓬勃发展的情况下。

大部分法国人还是会选择,外卖送到家后,自己烹饪,坚持着fait-maison的优良传统。Ifop的一项调查显示,在披萨快餐的诱惑之下,还是有56%的法国人希望更健康,更均衡地饮食。所以,“生鲜外卖“反而更受欢迎,食材送到家后,人们可以自己动手烹饪或者简单加工。

《巴黎人报》最近就测评了几个提供健康餐食的外卖店。01最美味:Kitchen Daily整套“均衡饮食计划”是由三星级大厨Mauro Colagreco设计的,以新鲜和未经加工的食材作为基础,主打“优质+美味“。不同营养素之间的比例,达到了完美的平衡:20%的蛋白质,45%的碳水化合物,35%的脂肪,完全满足身体的需求。提供的食谱也是种类繁多,泰式虾和蔬菜汤配柠檬草和椰奶,鸡柳配西葫芦果肉和龙蒿汁,焦糖鸡配蜂蜜,生姜和炒面...价格:6 repas / 54€;14 repas / 91€缺点:没有提供菜单参考02颜色最丰富:Bespoke一共提供三个版本的餐食,可增强能量的“基础餐“,给身体减负的“排毒餐”,绝对无肉类的“素食餐“。

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所有菜品都经过了加利福尼亚营养学家的认证。一日三餐结构完整且合理,比如富有蛋白质的smoothie作为早餐;配色丰富的午餐bowl,内含鲑鱼,西兰花,豌豆,紫甘蓝等;晚餐则有鸡肉,南瓜,胡萝卜,芹菜和米饭。价格:105€ / 3 jours de cure缺点:仅在巴黎供应03生态友好型:Seazon创收人Patrick Asdaghi,是La Fourchette的前任负责人。

其中50%是素食菜品,与含有肉类的菜肴相比,素食类二氧化碳排放量减少了57%。最得意的菜品是,鹰嘴豆配香草和石榴,烤胡桃木搭配奶油榛子酱。

价格:4 plats / 39,90 €;14 plats /92,90 €缺点:完全摄入素食,可能营养不均衡04减脂福音:La brigade de Véro每天仅提供大约1100卡路里的餐食,但也可以吃到水煮蛋,鲑鱼,火鸡等等,还有面包,黄油,乳制品,水果和美味的自制蛋糕。价格:6 petits-déjeuners, 12 plats et 12 encas / 119€ .缺点:长期的低卡饮食有损身体。05最先进的饮食学:eatology有四种套餐可选:素食餐,低碳水化合物菜单,和地中海风味的健康菜单;还有最先进的生酮菜单:仅含5%-10%的碳水化合物,20%的蛋白质,而脂肪占比的70%以上。

这个起源于香港的饮食概念,2020年才进军法国。价格:160€/semaine缺点:不能完全保证“健康性“看完这5家“健康外卖”,你们想尝试一下吗?-END-=== The END (回页顶) ===。


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